هنگامی که موز به تنهایی برای صبحانه مصرف میشود میزان زیادی اسید و قند تولید میکند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده میشود.
عضو کمیسیون شوراها و امور داخلی کشور میگوید: در حالی که موضوع پسر میرسلیم و محکومیت او جدی بود اما مجدداً میرسلیم عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام شد. بر همین اساس ممکن است مجدداً صلاحیت میرسلیم در دوره دوازدهم مجلس تایید شود.
کبد چرب این روزها یکی از بیماریهای رایج است که بسیاری از افراد به آن دچار میشوند. جالب است بدانید که خطرات کبد چرب برای گریدهای مختلف این بیماری متفاوت است و هر چه گرید آن بالاتر برود، برای شخص خطر بیشتری دارد.
آنتونیو کاستا موضوع گفت و گو با مرکل را شرایط اتحادیه اروپا و جنگ اوکراین و بحران انرژى عنوان کرده است.
در حالی که غذاهای سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن میشود.
افرادی که رژیم میگیرند و معتقدند خوردن یک صبحانه مفصل و به دنبال آن یک شام کوچک مطمئنترین راه برای کاهش وزن است، احتمالاً از یافتههای یک مطالعه جدید و کوچک بسیار ناامید خواهند شد.
افراد چاق نهتنها نباید وعده صبحانه را حذف کنند، بلکه باید صبحانه مفصل هم بخورند تا اشتهایشان در طول روز کم و کننترل شود
متخصصان دانشگاه "تافتس" در یک مقاله جدید توصیه کردند که ماهی آزاد خام یا آووکادو بهعنوان صبحانه سالم، گزینههای بهتری هستند و در عین حال نیز تاکید کرده اند که در صورت امکان از خوردن تخممرغ در این وعده غذایی پرهیز کنید.
بهترین صبحانه برای مردان شامل یک املت با گوجه فرنگی خرد شده است؛ زیرا به لطف لیکوپن موجود در گوجه فرنگی، تاثیر مثبتی بر پروستات دارد و تحرک اسپرم را بهبود میبخشد.
کاهش وزن نیاز به یک انگیزه ی قوی دارد؛ اما به جز انگیزه به راهکارهای دیگری هم نیاز دارید تا بتوانید نتیجه ی مورد نظرتان را دریافت نمایید، یکی از این راهکارها دریافت آبمیوه های چربی سوز است. در این اینفوگرافی طرز تهیه 3 آبمیوه رژیمی را آورده ایم.