• “تغذیه کودک زیر یک سال” از اهمیت بالایی برخوردار است لازم است مادران با آگاهی بیشتری نسبت به قبل به کودکان خود غذا بدهند.

  • داشتن یک خواب راحت به شماکمک میکند تا در طول روز انرژی بیشتری برای انجام فعالیتهای خود داشته باشید اما باید بدانید که بعضی از مواد غذایی که در شب تناول میکنید ممکن است شما را از داشتن یک خواب راحت محروم کنند در ادامه به بررسی 5 نوع غذایی که موجب اختلال خواب راحت میشوند میپردازیم

  • دغدغه افرادی که به گوشت و مرغ علاقه ندارند، پیدا کردن غذای خوشمزه است. لیستی از طرز تهیه غذاهای بدون گوشت و مرغ انتخاب غذا را برای این افراد راحت میکند.

  • بسیاری از غذاها به عنوان افزایش‌دهنده طبیعی میل جنسی معرفی می‌شوند. اما اگر واقعاً به دنبال افزایش میل جنسی خود هستید، یک پژوهش جدید روشی غیرمعمول را پیشنهاد داده است.

  • سالاد ماکارونی جزء اون دسته از سالادهای خوشمزه و ساده‌ایی است که در صورت در دسترس بودن مواد اولیه تقریبا سریع‌تر از سالادهای دیگر آماده شده و مناسب دورهمی‌های خانوادگی و دوستانه است.

  • اگر قصد حذف کامل گوشت و گیاهخوار شدن را داشته باشید و یا به هر دلیل دیگری بخواهید غذای بدون گوشت درست کنید و هوس کباب کوبیده کرده‌اید، می‌توانید این غذای خوشمزه را با سویا درست کنید.

  • غذاها و طعم‌های متفاوت و عجیبی وجود دارند که مردم در قدیم می خوردند و شنیدن اسمشان هم شمارا متعجب خواهد کرد.

  • روده سالم پایه سلامت و متابولیسم قوی را تشکیل می‌دهد. اما با افزایش سن، متابولیسم(سوخت و ساز) و سلامت روده کاهش می‌یابد. با این حال، وضعیت روده تا حد زیادی به رژیم غذایی و سبک زندگی روزانه شما بستگی دارد. از ۵۰ سالگی به بعد، حفظ روده سالم برای بهزیستی کلی جسمی و روانی ضروری است.

  • در تمامی دنیا عوامل زیادی وجود دارد که ندانسته باعث مرگ بسیار از انسان ها می شود، این مطلب راجع به یکی از همین عوامل خطرناک یعنی یک نوع غذای قاتل است.

  • انتخاب غذا از سخت‌ترین تصمیمات در آشپزی است خصوصا وقتی مرغ و گوشت جزء مواد غذایی شما نباشند اما لیست غذاهای بدون گوشت و مرغ انتخاب را برای شما راحت تر میکند.