کاهش محسوس فشار خون با افزودن سبزی معطر به غذا

افزودن انواع چاشنی به غذا از جمله سبزی‌های معطر و ادویه فقط در طعم غذا اثر ندارد بلکه مطالعات جدید نشان داده است که می‌تواند به کاهش فشار خون و سلامت قلب و عروق کمک کند.

این مطلب را بخوانید تا دیابت نگیرید!

متخصص تغذیه گفت:وقتی کسی وزن بالایی دارد و چاقی اطراف شکم دارد می‌توان پیش بینی کرد که به دیابت مبتلا می‌شود. معمولا این موضوع در آقایان در سنین پایین تر و در خانم‌ها بعد از یائسگی رخ می‌دهد.

فشار خون نرمال برای هر سن چند است؟

عدد فشار خون برای افراد با سنین مختلف، متفاوت است. فشارخون درمان ندارد ولی می توان آن را کنترل کرد. با افزایش سن، میانگین فشار خون نیز بالا می رود.

فواید سرکه سیب در برابر این ۳ بیماری

به رغم این که بسیاری از پژوهشگران معتقدند که پژوهش های مستدلی حاکی از مفید بودن سرکه سیب برای سلامتی وجود ندارد، اما برخی هم بر این باورند که مصرف آن می تواند شما را از بیماری های مختلف دور نگه دارد.

فشار خون بالا در کمین مادران دارای نوزادان نارس

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد، خطر ابتلا به فشار خون بالا در مادرانی که نوزادان نارس به دنیا می‌آورند، در مقایسه با مادرانی که نوزادان خود را به موقع به دنیا می‌آورند، بیش از ۲ برابر است.

بهترین میوه‌های پاییزی کدام‌ها هستند؟

نارنگی، آووکادو، خرمالو، زغال اخته، ازگیل، زالزالک و به، میوه های پرخاصیت و مفید پاییزی هستند که استفاده از آنها در این فصل بسیار توصیه می شود.

کنترل فشار خون با این میوه بدنام

پتاسیم و منگنز موجود در چلغوز موجب تعادل فشار خون می شود. و دردهای عضلانی، تنش و اضطراب و خستگی مفرط را از بین می برد همجنین موجب رفع سنگ مثانه می شود.

تمامی کسانی ک به پنی‌سیلین حساسیت دارند این مطلب را حتما بخوانند

بیش‌تر از ده درصد از افراد به پنی سیلین حساسیت دارند و حساسیت به این دسته از آنتی بیوتیک‌ها بسیار رایج است.

دقیقا چند ساعت بخوابیم که بعدش احساس خستگی نکنیم؟

اگر اخیراً احساس خستگی شدید کرده اید، ممکن است ارتباطی با میزان خواب شما قبل از نیمه شب داشته باشد.

با این لاکچری بازی‌ها فشار خون را تنظیم کنید

فشار خون یکی از مواردی است که ارتباط مستقیم با سلامت فرد دارد و باید با رعایت برخی موارد، آن را تنظیم نگه داشت.