آیین گرامیداشت روز فرهنگ پهلوانی و ورزش زورخانهای با حضور مسعود سلطانی فر وزیر وزیر ورزش و جوانان در زورخانه شهید حاج قاسم سلیمانی در محله دهکده المپیک تهران برگزار شد.
افراد با نیم ساعت دویدن در طول هفته هرگز دچار آرتروز زانو نمیشوند.
بقاء بدن بدون غذا محال است و غذایی که تمام اجزاء آن جزء بافتهای بدن شود وجود ندارد بلکه همواره بخشی از مواد دفعی پس از هضم در بدن میماند که بهروشهای مختلف دفع میشود، اما همواره درصدی از این مواد دفعی در بدن باقی مانده و آسیبرسان میشوند..
رئیس کمیته سلامت فدراسیون پزشکی ورزشی با بیان اینکه ورزش نه تنها با روزه منافاتی ندارد بلکه درصورت انجام صحیح آن، فرد روزهدار را در مقابل سختی روزهداری مقاومتر میکند، افزود: ورزش در ماه رمضان، از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل میکند.
در حالی که تا مدتها تصور میشد نوشیدن آب پس از ورزش از گرفتگی عضلات جلوگیری میکند، متخصصان با رد این نظریه قدیمی اعلام کردهاند این کار باعث افزایش احتمال ابتلا به گرفتگیهای دردناک عضلانی میشود.
در حالی که تا مدتها تصور میشد نوشیدن آب پس از ورزش از گرفتگی عضلات جلوگیری میکند، متخصصان با رد این نظریه قدیمی اعلام کردهاند این کار باعث افزایش احتمال ابتلا به گرفتگیهای دردناک عضلانی میشود.
معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت ورزش و جوانان از پرداخت آخرین مرحله واریز منابع به حساب فدراسیون ها در سال ۹۹ خبر داد.
افرادی که ورزش می کنند حتما باید حواسشان به تغذیه خود باشد که قبل و بعد ورزش خوراکی های مناسب بخورند.