-
بهترین ورزش برای درمان یبوست در خانه
شاید با خود بگویید ورزش و یبوست چه ارتباطی با هم دارند ولی از آنجایی که فواید نرمش و انجام حرکات ورزشی برای رفع انواع مشکلات جسمی توصیه می شوند دسته ای از این حرکات برای درمان سریع خشکی مزاج هستند.
-
ورزشی که می تواند سرطان ریه را شکست می‌دهد
مطالعات اخیر در کالیفرنیا نشان داده است انجام ورزش یوگا می‌تواند عوارض شیمیایی درمانی و پرتو درمانی در بیماران مبتلا به سرطان ریه را کاهش دهد.
-
استقلالی ها به دنبال وزیر ورزش جدید!
این روز ها بازیکنان استقلال به دنبال یافتن نام وزیر جدید ورزش هستند .
-
کاهش وزن بدون رژیم و ورزش
روش های آسان و کم دردسری وجود دارند که بدون پیروی از یک رژیم غذایی خاص و یا ورزش به شما کمک می کنند تا چاق نشوید.
-
برای تسکین درد مفاصل چه کنیم؟
ورزش منظم، علی‌رغم اینکه برای شروع چالش‌ها و سختی‌هایی دارد اما راه مؤثری برای بهبود علائم آرتریت‌تان است.
-
این گونه برای ورزش کردن وقت پیدا کنید!
مهم است که از وقتمان خوب استفاده کنیم. ما تقریباً تمام روز سعی داریم کارهایمان را سریع‌تر انجام بدهیم و به مسئولیت‌هایمان برسیم. اما این میان شاید از انجام کارهایی که به نظرمان چندان مهم نمی‌آیند صرف‌نظر کنیم. یکی از این کارها برای خیلی از افراد ورزش کردن است که تصور می‌کنند چندان لازم نیست و می‌توانند از آن بگذرند.
-
بهترین زمان ورزش برای افراد دیابتی
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، بهترین زمان ورزش برای افرادی که در معرض دیابت هستند، عصرها است.
-
-
Seyed ali saleh
گرامیداشت روز فرهنگ پهلوانی و ورزش زورخانه‌ای
آیین گرامیداشت روز فرهنگ پهلوانی و ورزش زورخانه‌ای با حضور مسعود سلطانی فر وزیر وزیر ورزش و جوانان در زورخانه شهید حاج قاسم سلیمانی در محله دهکده المپیک تهران برگزار شد.
-
