فایده تازه ای که درباره هندوانه کشف شد!

مطالعه‌ی جدیدی که نتایج آن در مجله‌ی Nutrients منتشر شد، نشان می‌دهد هندوانه می‌تواند جذب مواد مغذی و کیفیت کلی رژیم غذایی را در کودکان و بزرگسالان افزایش دهد.

راهی برای از بین بردن کک و مک پوست

کک و مک از جمله مشکلات پوستی می باشد که افراد سفید پوست از آن رنج می برند.کک و مک از جمله مشکلات پوستی می باشد که افراد سفید پوست از آن رنج می برند

تاثیر عجیب مکمل ویتامین D در کاهش ابتلا به این بیماری

یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد مسن با کمبود ویتامین D دارای سطوح بالاتر التهاب هستند.

جلوگیری از ریزش مو با این ۵ ماده غذایی

درحالیکه بسیاری از افراد معتقدند کچل شدن و طاسی سر زیبا و شیک است اما بسیاری از افراد هم خوششان نمی آید و در مورد این موضوع نگران هستند.

هشدار، به این دلایل نان را در فریزر اصلا نگه داری نکنید!

نان محصول تازه و فاسدشدنی است که از آرد، آب، مخمر و نمک تهیه می‌شود. گرچه انجماد مدت نگهداری نان را طولانی‌تر می‌کند، اما می‌تواند بر کیفیت آن تاثیر بگذارد.

درمان فوری کبد چرب با ۵ خوراکی مفید

بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده اما می‌تواند به‌ مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل‌ درد، بی‌اشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، کاهش وزن، کاهش تمرکز و توجه خود را نشان دهد.

هشدار، نشانه نگران کننده از کمبود ویتامین B۱۲

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افسردگی و بی‌حالی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشند.

چاقی شکم ارتباط مستیم با کمبود این ویتامین دارد!

نتایج نشان داد که هم برای مردان و هم برای زنان کمبود ویتامین D با افزایش چربی شکم و همچنین چاقی شکم مرتبط است.

هشدار جدی، خوردن این ویتامین‌ها با هم ممنوع است!

مکمل‌های غذایی بیشترین جذب را نیم ساعت قبل از غذا دارند، اما کسانی که مشکل معده دارند مصرف این مکمل‌ها را تا یک ساعت بعد از غذا هم به آنها توصیه می‌شود.

با این روغن موهای خود را در یک هفته دو برابر کنید!

ریزش موها یکی از مشکلات مهمی است که بسیاری از افراد با آن روبه‌رو هستند.