درست خوابیدن باعث میشود فشار کمتری به معده و دیگر اعضای بدنتان بیاید و همچنین موجب خوابی راحت و چروک پوستی کمتر میشود.
قبل از آماده شدن برای استراحت شبانگاهی باید ذهن خود را آرام کنید زیرا عصبانیت به خواب شما نیز منتقل میشود.
یکی از کارهای آرامشبخش خوابیدن در کنار همسر و عشق زندگی است. این کار باعث میشود که استرس کمتر شود و فشار خون تنظیم شود و زودتر به خواب بروید.
بسیاری از مردم فکر میکنند که نشستن روی تخت با لباس بیرون خطرناک است. بسیاری میگویند که هرگز با لباس بیرون خود به رختخواب نمیروند و به کسی اجازه نمیدهند که با لباسهای بیرون روی تختخواب آنها بنشیند. اما آیا واقعا این کار خطرناک است؟
پسر جوان که با مراجعه به پلیس به یک قتل اعتراف کرده بود وقتی مقابل بازپرس جنایی نشست مدعی شد دروغ گفته و بهخاطر اینکه جایی برای ماندن نداشته چنین ادعایی را مطرح کرده است.
شاید باور نکنید اما در بخش هایی از تایلند رسمی وجود دارد که طی آن, عروس و داماد در تابوت می خوابند.
یک دختر ۱۷ ساله چینی پس از به شارژ گذاشتن گوشی خود و خوابیدن روی آن جانش را از دست داد.
داماد که از طولانی شدن جشن عروسی خسته شده بود در کنار عروس به خواب رفت.
برای خوابیدن در این خانه ترسناک باید شبی 100 دلار پرداخت کنید ؛ خانه ای که با دهها حیوان درنده که هر لحظه می توانند یک انسان را تکه تکه کنند احاطه شده است.
خوابیدن به پهلو، با استناد به شواهد علمی، بر عکس خوابیدن به پشت یا شکم، به طور فعال مواد زائد مغزی را از بین میبرد.