قرار دادن برخی مواد غذایی و برخی ظروف در ماکروویو باعث بروز بیماری در بدن، فعال شدن ترکیبات شیمیایی و حتی باعث آتشسوزی میشود.
زیاده روی در مصرف برخی از مواد غذایی مفید باعث بروز آسیب های جدی برای سیستم ایمنی بدن خواهد شد.
انتخاب خوراکیهای مغذی برای تامین ریزمغذیها در رژیم روزانه ضروری است. اما علاوه بر مواد غذایی مانند غلات، لبنیات، گوشت، سبزیجات و میوهها که بخش اصلی تغذیه را تشکیل میدهند، دانهها نیز از نظر ارزش تغذیه ای بسیار غنی هستند و منبع خوب فیبرها، پروتئینها، چربیهای مفید و بسیاری دیگر از ریزمغذیها محسوب میشوند که میتوان در انواع غذا و سالاد گنجاند.
بسیاری از افراد از فراموشی رنج میبرند و ممکن است اغلب آنها را مقابل همکاران، آشنایان و دوستان در موقعیتهای خجالت آور قرار دهد.
وقتی از رابطه آلرژیها و مواد غذایی صحبت میکنیم، بیشتر افراد به ممنوعیتهای غذایی فکر میکنند اما این رابطه میتواند جنبه دیگری هم داشته باشد. درواقع، خوراکیهای خاصی هم وجود دارند که میتوانند علائم ناشی از آلرژی بهاری را کاهش دهند و فواید دیگری هم در دوران آلرژی فصلی برای شما داشته باشند، ازجمله کاهش التهابات بدنی و تقویت سیستم ایمنی بدن.
متخصصان تغذیه آمریکایی به توصیه های درباره مصرف مواد غذایی پرداختند که به ویژه برای مردان بسیار سودمند است.
در یک دادرسی قانونی دو دهه پیش، از مایکل زیمانچیک، مدیر اجرایی غول دخانیات فیلیپ موریس خواسته شد که اعتیاد را تعریف کند. وی پاسخ داد: “تعریف من از اعتیاد رفتاری تکراری است که ترک آن برای برخی از افراد دشوار است.”
بر اساس مطالعات دانشمندان آمریکایی از ۵۰ درصد کل مرگ و میرهای ناشی از حمله قلبی، می توان با تغییرات کوچک در رژیم غذایی پیشگیری کرد.
افرادی که ورزش می کنند حتما باید حواسشان به تغذیه خود باشد که قبل و بعد ورزش خوراکی های مناسب بخورند.
نتایج یک مطالعه علمی پژوهشی که توسط محققانی از کشورمان انجام شده است، نشان از آن دارد که استفاده از کنجد و بذر کتان در مواد غذایی می تواند موجبات کنترل فشار خون را فراهم آورد.