رژیم غذایی عالی برای عملکرد بهتر مغز

رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار و آجیل ممکن است بهترین راه برای محافظت از پیچیده ترین اندام بدن باشد.

کاهش فوری فشار خون فوری با این مواد غذایی و نوشیدنی‌ها

فشار خون از بیماری‌های شایع و خطرناکی است که با مصرف غذاهای چرب و پر نمک در حال افزایش است. این بیماری می‌تواند منجر به عارضه قلبی و مرگ شود. اگر شما یا یکی از اعضای خانواده‌تان دچار فشار خون هستیداین مقاله برای شماست.

درآمد پرورش مرغ بیشتر است یا اردک ؟

پرورش طیور در روستاها از قدیم الایام وجود داشه است و نسل به نسل منتقل شده است . در این نوع از پرورش هدف اصلی پرورش دهنده رفع نیاز خود می باشد و کمتر به فکر فروش محصولات تولیدی خود می افتد. اما در همین بین ممکن است برخی با افزایش تعداد طیوری که نگهداری میکنند اقدام به فروش فراورده های طیور کرده و کسب درآمدی نیز برای خود مهیا کنند.

مصرف زیاد سبزیجات از ابتلا به چه مریضی هایی جلوگیری می کند؟

انواع سبزیجات، در مقایسه با دیگر انواع مواد غذایی، طعم نسبتا تلخی دارند و معمولا هم به‌تنهایی خورده نمی‌شوند بلکه باید همراه با دیگر مواد غذایی پخته شوند یا مراحل آماده‌سازی مختلفی را سپری کنند.

این سبزی ها را در تابستان مصرف کنید

مصرف روزانه نخود سبز همراه با دیگر حبوبات، خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد.

افزایش بیماری‌های گوارشی در تابستان/ باکتری وبا، سویه‌های گوناگونی دارد

رئیس انجمن متخصصان عفونی کشور با اشاره به گسترش بیماری‌های گوارشی در تابستان در مورد ویژگی‌های بیماری وبا توضیحاتی ارائه داد.

این خوراکی هم لاکچری شد/ ۴۰۰ گرم ۱۰۱ هزارتومان ناقابل+ جزییات

این گزارش قیمت انواع پنیر در بازار را مورد بررسی قرار داده است.

ضیافت افطار نه افطاری شیک

«افطاری شیک و منحصربه‌فرد، عنوان یکی از تبلیغ‌هایی است که در یکی از کانال‌های تلگرامی دیده می‌شود و آدم پیش خودش فکر می‌کند افطاری شیک اصلاً چیست و چرا اصولاً افطاری باید شیک باشد؟!»

سبزیجات خام یا پخته کدام مفیدتر است؟

یکی از خصوصیات عالی سبزیجات، وجود مقدار فراوان فیبر در آنهاست. فیبرها احساس سیری را افزایش می‌دهند و به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک می‌کنند. ممکن است این پرسش پیش بیاید که آیا با پختن سبزیجات تغییری در مقدار فیبرها ایجاد می‌شود یا نه؟

برای بهبود خلق‌وخو این غذاها را بخورید

رشته نوظهور روانپزشکی تغذیه تاکید می‌کند که چگونه غذاها می‌توانند علاوه بر تاثیر مثبت بر جسم، خلق‌وخوی ما را بهتر کنند.