نتایج یک مطالعه جدید شواهد جدیدی بین بازگشت اسید به مری و سرطان های حنجره و مری نشان می دهد. این مطالعه در مجله کنسر منتشر شده که نتایج آن به شواهد موجود اضافه شده است.
بهترین راه این است که برای کاهش وزن به انتخابهای سالم رو بیاورید. بله، غذای کامل و سالم و رژیم غذ ایی گیاهی مفید است، اما فکر کنید که چیزهای دیگری هم هست که به بهبود سلامتی شما کمک میکند؟ حتی اگر اضافه وزن دارید، روی خوردن پنج بار یا بیشتر میوه و سبزی در روز، ورزش منظم و مداوم، محدود کردن نوشیدن الکل و کشیدن سیگار تمرکز کنید، به این ترتیب خطر جوانمرگ شدن خود را هم کاهش دادهاید".
روملو لوکاکو می خواهد با اینتر جام ببرد و به همین خاطر حاضر نشد در تابستان گذشته به منچسترسیتی برود
مصرف فیبر را جدی بگیرید؛ فیبر با مقاومت در برابر باکتریها به محافظت از روده انسان کمک زیادی میکند.
فشار خون بالا میتواند سبب ابتلای افراد به بیماریهای قلبی، عروقی و مرگ زودرس شود به همین دلیل آشنایی با شیوههای درمانی و کنترلی این بیماری میتواند بسیار مفید باشد.
خوردن روزانه یک عدد موز و آووکادو از سفت شدن عروق خونی که می تواند منجر به بیماری قلبی و مرگ شود، پیشگیری می کند.
این 7 نشانه که شاید به نظرمان جدی نباشند جزو مهم ترین علائم هشدار دهنده بدن هستند و نشان میدهند که بدن نیاز به کمک دارد.
چاقی شکمی خطرناکترین نوع چاقی است که در مردان شایعتر اما در زنان خطرناکتر است.
محققان در جدیدترین یافته های خود اعلام کرده اند که سخت بلند شدن از حالت نشسته به ایستاده می تواند یکی از علائم هشداردهنده ابتلا به دیابت نوع 2 باشد.
«انسان آن چیزی است که می خورد» این ضربالمثل معروف اشاره به اهمیت تغذیه در سلامت انسان دارد، اما تغذیه صرفا به سلامت جسم ربط ندارد، می تواند سلامت روان را هم تامین کند.