-
با خوردن تخم مرغ این اتفاقات شگفت انگیز در بدنتان می‌افتد
تخم مرغ یکی از بهترین و ارزان‌ترین اشکال پروتئینی هستند که می‌توانید در رژیم غذایی خود داشته باشید.
-
این رژیم غذایی گیاهی برای کودکان ممنوع است
محققان دریافتند که رژیم‌های گیاهی در کودکان ممکن است فواید قلبی داشته باشد اما خطراتی برای رشد آنان نیز به همراه خواهد داشت.
-
سمی‌ترین خوراکی هایی که روزانه مصرف می‌کنید!
در این مطلب به برخی از گیاهان سمی که روزانه مصرف میکنیم می‌پردازیم.
-
این علائم از بیماری‌های کبدی خبر می‌دهند
کبد یکی از مهم‌ترین ارگان‌های بدن است که وظایف مهم زیادی دارد و همین موضوع ضرورت سلامت این اندام مهم را افزایش می‌دهد.
-
با این خوراکی‌های استرس‌تان را نابود کنید!
به گفته محققان گنجاندن برخی مواد خوراکی در رژیم غذایی به مقابله با استرس کمک می کند.
-
کودکان نباید هرگز رژیم بگیرند!
کارشناسان تغذیه معتقدند: باتوجه به اینکه کودکان در حال رشد هستند نیازی به کاهش وزن ندارند و خانواده ها باید با رعایت یکسری نکات روند افزایش وزن آنها را کنترل کنند.
-
آگر زود به زود نفخ می‌کنید این مطلب را بخوانید!
چگونه می توانیم نفخ شکم را برطرف کنیم و با چه روش هایی این امر امکانپذیر خواهد بود توصیه های موثر در این زمینه را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم با ما همراه باشید
-
این رژیم غذایی باعث مرگ شما می شود!
نداشتن اطلاعات درباره رژیم های غذایی می تواند با سلامتی و جان شما بازی کند. به طور مثال رژیم غذایی که دراین قسمت به شما معرفی میکنیم باعث مرگتان می شود!
-
تمامی ۴۰ ساله ها این مطلب را بخوانند
با قرار گرفتن در آستانه 40 سالگی توده عضلانی شما کاهش می یابد، احتمال افزایش وزن بیشتر می شود و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی و دیابت بیشتر می شود.
-
این عواملی که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد
انتخاب رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم در هر دوره‌ای از زندگی از کودکی تا بزرگسالی موجب افزایش سلامتی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها به خصوص سرطان می‌شود.